特集！美肌に効果的な食材：紅酢
紅酢はザクロから作られる赤い色をしたお酢で、美容大国韓国では人気女優などが飲んでいることでもよく知られ、とても人気の高い美容飲料です。
日本でも人気タレントがコマーシャルに出演し、スーパーなどでも見かけるようになった紅酢は、美肌に効果があるとして多くの女性たちから人気を集めています。
女性の体はとてもデリケートで女性ホルモンのバランスの乱れにより肌荒れを起こしたりします。
ザクロは女性ホルモンと似た働きをすることでも知られ、そんなザクロを発酵させたお酢が紅酢なのです。
さらに美肌の大敵である便秘の解消にも効果を発揮します。
食物繊維やオリゴ糖も含まれているため腸内環境を整えて便秘の解消に役立つというものです。
紅酢のオススメの摂取法！
ザクロなどの果物からつくられた紅酢には、ビタミンCが含まれているほかに女性ホルモンのバランスを整えてくれる成分も配合されていますので、美肌や美白に興味のある方には最適になります。
紅酢は多くのスーパーでも販売されていますので、美肌になりたいという時には購入してみるとよいでしょう。
摂取する際には原液のままでもOKなのですが、お酢独特の刺激がありますので、人によっては胃腸に負担をかけることとなります。
体に負担なく摂取するためには、炭酸に混ぜて飲んだり、ヨーグルトにかけて摂取してみるのがお勧めです。
炭酸には、血流を促進する効果がありますので、一緒に摂取することで成分をお肌に届けることが可能になりますし、ヨーグルトについても、腸内の老廃物を排出する効果がありますので、一緒に摂取すると無駄なく成分を吸収できるようになるのです。
基本的に紅酢を摂取する時には、温めると成分が変質したり味がきつくなりますので、冷やした状態で摂りいれてみるのがお勧めになります。